Ingredients

Boisson Fouettée Aux Bananes
1banane
1 tassede lait (à faible teneur en gras, écrémé ou de soja)
1 tassede cubes de glace
½ c. à théde vanille
2 c. à thé de miel (facultatif)
Boisson Fouettée Aux Pêches
2pêches fraîches ou en conserve, égouttées
1 tassede cubes de glace
1 tassede yogourt à la vanille
1/2 tassede jus d’orange
Boisson Fouettée Aux Fruits
1 tassede jus de fruit pur à 100%
1 tassede cubes de glace
1/2 tassede framboises fraîches
1pêche pelée ou (½ tasse de pêches en conserve, égouttées)

Directions

  1. Place all the ingredients in the blender. Hold the lid on the blender.
  2. Process for about 20 seconds or until smooth. Makes 2 cups. Make a new recipe by combining different fruit and juices!
Source: Adapted from: Food to Grown On, Susan Mendelson and Rena Mendelson.