Chatelaine Quebec est heureuse de fournir la recette santé suivantes :
Temps de préparation : 10 minutes
Temps de cuisson : 30 minutes
Rendement : 4 portions
Ingrédients
| 6 | tomates italiennes ou 4 tomates de grosseur moyenne | |
| 1 | poivron rouge | |
| 1 | poivron vert | |
| 1 c. à soupe | d'huile d’olive | |
| 1/2 c. à thé | de sel | |
| 1/2 c. à thé | d'origan | |
| 1/2 c. à thé | d'origan | |
| 20 | boulettes de bœuf ou de poulet, hachées, congelées (environ 1/3 boîte de 850 g) | |
| 1/2 boîte | de 450 g de spaghetti ou de fettuccine | |
| 250 ml (1 tasse) | de sauce pour pâtes, à base de tomates | |
| parmesan râpé ou feta émietté |
Méthode
- Préchauffer le four à 230 °C (450 °F).
- Tapisser une plaque à four de papier d’aluminium. Couper les tomates en quartiers. Parer et égrener les poivrons, puis hacher finement. Dans un grand bol, déposer les tomates et les poivrons. Arroser d’huile. Parsemer de sel, de poivre et d’origan. Remuer. Étendre sur la plaque et entourer de boulettes. Cuire au centre du four, en remuant de temps à autre, jusqu’à ce que les boulettes soient légèrement dorées, de 18 à 20 minutes.
- Dans une grande casserole, cuire les pâtes dans de l’eau bouillante salée. Égoutter, puis réserver dans la passoire. Dans la même casserole, réchauffer la sauce tomate, sur feu moyen, en remuant souvent, 2 ou 3 minutes. Incorporer les pâtes, les légumes et les boulettes. Remuer, puis parsemer de parmesan râpé.
- Si désiré, accompagner d’une salade César.
